Jesteś jednością -edycja specjalna

„Jesteś Jednością” to specjalna edycja warsztatów łączących pracę z ciałem i umysłem, zaplanowana na niedzielę 19 kwietnia 2026 roku w godzinach 11:00–15:00 przy ul. Kościelnej 22 w Gryfinie. Czterogodzinne spotkanie ma charakter holistycznej podróży do wnętrza siebie — pomaga zintegrować siłę, oddech i spokój, tak by umysł i ciało zaczęły „mówić tym samym językiem”. Program prowadzony jest etapami: rozpoczyna się od Pilatesu wzmacniającego centrum ciała i stabilizującego kręgosłup, następnie płynnie przechodzi w system Nirvana Body & Mind, czyli połączenie pilatesu i jogi przy muzyce z naciskiem na rytmiczny oddech i stan flow. Kolejnym elementem jest joga twarzy z delikatnym automasażem rozluźniającym napięcia żuchwy i czoła, a zwieńczeniem — kąpiel w dźwięku mis tybetańskich i gongów, która wprowadza w głęboką relaksację. Warsztaty skierowane są przede wszystkim do osób przebodźcowanych, żyjących w ciągłym biegu oraz tych, którzy chcą nauczyć się lepiej słuchać sygnałów płynących z własnego ciała. Sylwetki prowadzących organizator zapowiada w kolejnych postach.